BliX-EM   

  In- & outdoortrainingen



Trainingstijden en locaties

Maandag
14:00 - 15:00    
BliX-EM Ball (vc de Fontein) 

19:00 - 20:00    Bootcamp, ladies only (sc Antvelink)
20:15 - 21:15    Bootcamp, ladies only (sc Antvelink)

19:15 - 20:15   ZwangerFit / Mom'sFit  Indoor (Adwaita) (vervalt tijdelijk vanaf 1/3/19)
20:30 - 21:30   ZwangerFit / Mom'sFit  Outdoor (Adwaita) 
(vervalt tijdelijk vanaf 1/3/19)

Dinsdag
09:30 - 10:30     Buggy Bootcamp  (start bij watertoren, Ceintuurbaan, Deventer)
19:15 - 20:15     ZwangerFit® en Mom'sFit outdoor (sc Antvelink)

19:15 - 20:15     Bootcamp ladies only (Schalkhaar) 

20:30 - 21:30     Bootcamp FiX-It (medium impact) (sc Antvelink) 

20:30 - 21:30     Bootcamp HEEREN (Schalkhaar)  

Woensdag
09:00 - 10:00     Bootcamp, ladies only (sc Antvelink) 

19:15 - 20:15     Bootcamp, ladies Only, Worp, Deventer 
19:30 - 20:30     Bootcamp, mix-ed (Diepenveen) wijzigt per 6 maart 2019
19:15 -20:15      Bootcamp, mix-ed, (Diepenveen) vanaf 6 maart 2019
20:30 -21:30   
Bootcamp mix-ed (Diepenveen)   vanaf 6 maart 2019
20:30-21:30       Bootcamp, ladies Only, Worp, Deventer 

Donderdag
10:00 - 11:00     BliX-EM Ball (vc de Fontein) 
19:15 - 20:15     ZwangerFit / Mom'sFit  Outdoor (sc Antvelink)    
20:30 - 21:30     FiX-IT , Bootcamp medium (sc Antvelink) 

20:00 - 21:00     Bootcamp, HEEREN (sc Antvelink) 

Vrijdag
19:30 - 21:30     Coaching "Bevallen, hoe bevalt dat?" (vc de Fontein)

Zaterdag
09.30 - 10.30      Bootcamp, mixed (sc Antvelink) 

10.45 - 11.45      ZwangerFit® indoor (Antvelink)

12.30 - 13.30      Donder & BliX-EM, Ouder-kind bootcamp
               iedere laatste zaterdag van de maand; starttijd en locatie kan variëren 


Zondag
Rustdag voor de trainers.


Locaties:

Sportcentrum Antvelink, David Wijnveldtweg 4, Deventer (Vijfhoek).
Regular bootcamps, ladies-only, Heeren, mixed, ouder& kind. FiX-IT (medium-impact bootcamps), ZwangerFit® outdoor en indoor. 

de Worp, vertrekpunt 1 april - 1 oktober  parkeerplaats IJsselhotel, Worp
bootcamps, regular ladies only
1 okt - 1 april : thv Bloemenwinkel ten Kate, Flowers & Decorations, Twelloseweg 8 , Deventer.

Schalkhaar, verzamel- en vertrekpunt parkeerplaats achter de Lindeboom (bij het wok-restaurant)
Bootcamps regular, ladies only en Heeren

Diepenveen, verzamel- en vertrekpunt is de parkeerplaats aan de achterzijde van de bibliotheek, Dorpsstraat 30, Diepenveen. 
Bootcamp regular, mixed

Verbindingscentrum de Fontein, Fonteinkruid 61, 7422 MS Deventer (www.fonteincolmschate.nl)
Hier kun je terecht voor de BliX-EM-Ball,  babymassage en de bevallingscoachingstrajecten 

Adwaïta, gymzaal van de school (Zandweerd), Jacob van Deventerstraat 10, 7412 EV Deventer

ZwangerFit® in- en outdoortrainingen

LET OP: Bij voldoende animo zullen extra trainingsmomenten aangeboden worden. Graag vernemen we jullie voorstellen